あゆみの日記

ダイエット本『夜中にラーメンを食べても太らない技術』
がちょっとした話題になっているそうだ。

オトコにターゲットを絞った本で
夜中にラーメンを食べてもＯＫ
ピザを食べる時にはそこへオリーブオイルをぶっかけて食えばいいなど
ダイエットの常識をことごとく覆している内容なんだとか

夜中にラーメンが食べたくなったら
食べる前に野菜ジュースを1本飲めば血糖値の上昇を防いで
糖が脂肪になるのを防ぎ、
いい油を宅配ピザにかけて
悪い油をいい油で落としてコレステロールを減らす等々
どれも理路整然。
他にも「アルコールは無理に我慢しなくてもＯＫ」
「男はクオリティの高い肉食が正解」
などオトコにうれしい言葉が並んでいるそうです。

ほ〜、女でも効果ありそう。
さっそく本屋に行ってみよ〜っと

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